Olej lniany w diecie

wpis w: Na co dzień | 0

Podczas całego okresu leczenia niezbędne jest dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości kwasów omega 3. Można sięgnąć po suplementy, gotowe kapsułki czy inne specyfiki. Na swoim organizmie przekonałam się, że jednak najlepszą formą jest po prostu bezpośrednie spożywanie oleju lnianego. Gdy pierwszy … Czytaj dalej

Wspólne gotowanie z Olą

wpis w: Na co dzień | 0

Dziś wspólnie gotowałyśmy z Olą. Miałyśmy ochotę na coś smacznego, słodkiego i nie zabierającego dużo czasu. Postanowiłyśmy zrobić kokosowe kulki z migdałem. Podobne do tradycyjnych, znanych słodkich kulek. Nasz deser z pewnością jest o wiele zdrowszy. Może nie ma w … Czytaj dalej

Czystek

wpis w: Na co dzień | 0

Prosty sposób na „stały” dostęp do ciepłego zaparzonego czystka. Ameryki tu nie odkryłam ale to właśnie dzięki takim drobiazgom ułatwiam sobie życie. Wystarczy zwykły podgrzewacz, świeczka i dzbanek. Dzięki temu też wiem ile wypiłam. Ten sposób to dla mnie spora … Czytaj dalej