Smaczne placuszki z lekko smażoną cukinią. Proste i smaczne danie, na śniadanie, kolację lub obiad. Składniki: 1 jajko 1 mały naturalny jogurt (lub pół na pół z niskoprocentową śmietaną) mąka orkiszowa pełnoziarnista (w ilości takiej, aby ciasto miało gęstość śmietany) … Czytaj dalej
Proste danie bezglutenowe. Tajemnica smaku własnie tkwi w jego prostocie. Składniki: 100 gramów makaronu z zielonego groszku (na dwie porcje) kalafior koperek masło sól kamienna Wykonanie: Makaron ugotować do miękkości w lekko osolonej wodzie. Kalafior krótko zblanszować w gorącej i … Czytaj dalej
Proste dania z reguły składają się z kilku produktów i są łatwe do przyrządzenia. Taką propozycją jest właśnie to danie. Smaczne i zdrowe. Potrawa bezglutenowa. Czosnek niedźwiedzi z uwagi na duże ilości związków siarki pomaga zwalczać bakterie oraz drożdżaka … Czytaj dalej
Owsianka z dodatkami to idealna propozycja na śniadanie lub kolację. Składniki: 3 łyżki płatków owsianych 1 mały jogurt naturalny lub kilka łyżek domowego jogurtu mała garść borówek amerykańskich 2-3 truskawki odrobina soli kamiennej 1 łyżeczka ziaren dyni Wykonanie: Płatki zalać … Czytaj dalej
Składniki: 20 dag dobrego białego twarogu 2 ząbki czosnku ok. 4 łyżek jogurtu domowego, innego naturalnego albo typu greckiego lub śmietany niskoprocentowej (ilość zależy od konsystencji twarogu oraz własnych upodobań) Garść drobno krojonego koperku Sól kamienna lub himalarska 4 średniej … Czytaj dalej