Olej lniany w diecie

wpis w: Na co dzień | 0

Podczas całego okresu leczenia niezbędne jest dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości kwasów omega 3. Można sięgnąć po suplementy, gotowe kapsułki czy inne specyfiki. Na swoim organizmie przekonałam się, że jednak najlepszą formą jest po prostu bezpośrednie spożywanie oleju lnianego. Gdy pierwszy … Czytaj dalej

Kremowa zupa z dyni

wpis w: Dania obiadowe, Kulinaria, Zupy | 0

Smaczna i pożywna zupa krem z dyni to propozycja nie tylko na obiad. W smaku delikatna i aksamitna. Prosta w przygotowaniu. Dodatek mleka kokosowego bardzo dobrze się z nią komponuje. Dla wprowadzenia chrupkości dodałam prażone ziarna słonecznika. Składniki: 1/2 małej … Czytaj dalej